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卵巢早衰的危害,以及如何有效预防卵巢早衰?

分类:试管百科    |   作者:美福嘉儿   |   3337阅读数

  卵巢对于女性来说至关重要,卵巢健康是女性保持青春活力的源泉,同时卵巢决定着女性的生育能力,所以需要倍加呵护。无论是卵巢损伤还是卵巢早衰都会对女性朋友造成一定程度上的身体和心里伤害,女性朋友要多了解一些卵巢早衰的知识,那么卵巢早衰有哪些危害?如何能更好的预防卵巢早衰呢?

卵巢早衰的危害,以及如何有效预防卵巢早衰?

  卵巢早衰的危害:

  1、造成女性月经不调

  卵巢早衰会造成女性月经紊乱,经期推迟延后或提前,经量时多时少,有的女性患者甚至会出现严重的痛经情况。

  2、导致皮肤暗黄衰老

  卵巢早衰可能会导致女性出现面部、手背的皮肤缺少弹性,皮肤黑色素沉淀,出现皮肤暗沉无光泽,甚至衰老等问题。

  3、极易导致更年期提前

  卵巢早衰还会造成女性朋友更年期的提前到来,出现记忆力减退,注意力不集中,情绪难以把控,易怒,出汗等现象。

  4、严重者导致不孕

  卵巢是女性生产卵子的器官,严重的卵巢早衰,会直接影响到女性的生育能力,卵巢功能下降及萎缩导致女性不孕现象的发生。

  卵巢早衰会对女性朋友造成月经不调、皮肤衰老暗黄、更年期、不孕等不同程度的伤害,所以需要女性朋友多加注意,可以从以下几个方面进行有效预防。

  1、在饮食上要多加注意

  多摄取富含丰富维生素C和维生素E的新鲜水果,多吃富含膳食纤维的食物,尽量少吃甜食或高油脂的食物,同时多吃豆制品,因为膳食纤维可以促进脂肪、胆固醇的排出,减少体内某些激素的合成,起到平衡的作用。而甜食、高油脂食物都含有高热量,热量过剩是导致肥胖的主要原因,而肥胖会影响到内分泌,从而出现月经不调、经期延长,甚至是闭经的情况。

  2、尽量避免人工流产

  人工流产,尤其是吸宫术会对女性卵巢造成一定程度的伤害,可能会引起盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病,甚至损伤卵巢,导致卵巢早衰,影响女性生育能力,所以没有准备好迎接下一代之前,要做好避孕工作,保护好卵巢功能。

  3、保持规律的生活习惯

  预防卵巢早衰还需要女性朋友保持规律的生活习惯,合理规划作息时间,坚持锻炼身体,避免久坐,在工作和生活中尽量避免长时间的坐姿,长时间的坐姿会影响到女性生殖器官、卵巢、子宫的血液循环,影响卵巢的正常功能,从而引起早衰。

  卵巢早衰的危害不可忽视,需要女性朋友多加重视,多注意身体健康,拥有一个健康的卵巢,创造好的生育条件,从多方面预防卵巢早衰。

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